có mặt tại hàng trăm đất nước trên toàn thế giới

Shophouse FLC Asia Park có mặt tại hàng trăm đất nước trên toàn thế giới một trong những khu đô thị đầu tiên ở phía Tây thủ đô sở hữu hai công viên cây xanh lớn và nhiều hạng mục độc đáo như: tuyến đường Alishan, công viên chủ đề Hoàng Thành Thăng Long, phân khu Seoul, phân khu Singapore, phân khu Đài Loan

FLC Asia Park khiển được sự dẻo dai của cơ thể


sở hữu mặt tại hàng trăm đất nước trên toàn thế giới, là ưu tiên số 1 trong tất cả các “bí kíp” nối dài sức khỏe, vẻ đẹp thanh xuân và tuổi thọ, Yoga được biết đến là “phép màu” trong phòng tập thể dục thể thao khắp hành tinh. Vậy những lãi suất của Yoga là gì?


Yoga là phương pháp tập luyện đòi hỏi sự phối hợp cao độ của trí tuệ và thể xác tại cùng một thời điểm. Dựa trên nguyên tắc kiểm soát hơi thở và giữ cơ thể ở nguyên một tư thế, qua đó làm chủ và điều khiển được sự dẻo dai của cơ thể, nâng cao tinh thần, sức khỏe và tìm được chân lãi suất hạnh phúc. Sự kỳ diệu của Yoga chính là thông qua việc luyện tập của thể xác để khai tâm, giúp con người giác ngộ, từ bỏ lối sống không an toàn, những tính xấu và hoàn thiện bản thân hơn. Với hàng nghìn giá trị của Yoga, bộ môn này được gọi là hình thức luyện tập thể thao lâu đời và đáng tin cậy nhất trên thế giới.

FLC Asia Park nghi ngờ hiệu quả giảm cân của yoga


Rất nhiều người nghi ngờ hiệu quả giảm cân của yoga khi nhìn vào cường độ vận động và các động tác yoga. Nhưng trên thực tế, các động tác với cường độ chậm thường có độ khó gấp nhiều lần các bài tập cường độ nhanh. Tập Yoga đòi hỏi toàn bộ các bó cơ của cơ thể phải vận hành hết công suất để hoàn thành các tư thế khó. Cơ vận hành càng nhiều, càng đốt nhiều protein ở cơ. Khi protein ở cơ cạn kiệt sẽ thúc đẩy nhanh quá trình đốt mỡ và tiêu thụ năng lượng dư thừa. nói cách khác, Yoga là bộ môn tuyệt vời nhất để buộc cơ bắp vận động.

30 phút tập Yoga đốt cháy 400kl Calo và các bài tập Yoga tương đương với một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhất. Yoga giảm cân nhưng phối hợp tăng cơ và điều chỉnh lại các chỉ số hình thể vô cùng hiệu quả. Đừng ngạc nhiên tại sao chỉ với 1,2 tuần tập luyện, bạn đã cảm nhận rõ ràng sự thay đổi của cơ thể!

Tại sao các người mẫu, diễn viên hàng đầu thế giới, những biểu tượng nhan sắc khiến hàng tỷ người ngưỡng mộ đều chọn Yoga là phương pháp luyện tập hàng ngày? Yoga giúp họ duy trì nhan sắc, giữ cho cơ thể săn chắc, không chảy xệ. Các bó cơ dễ bị lão hóa đặc biệt là mặt, vùng ngực, bụng và mông, các động tác yoga luôn buộc người tập phải thực hiện các tư thế khó, không bỏ sót bất cứ phần cơ nào trên cơ thể, khiến cơ luôn được vận động, tái tạo, từ đó mang đến sự đàn hồi cho da, giữ gìn sự săn chắc và tươi sáng. Không bị nhão cơ hay chảy xệ sẽ giúp vẻ bề ngoài luôn trẻ trung, đầy sức sống.

Tin liên quan

Không có nhận xét nào:

Lưu ý: Khi để lại Nhận xét bạn nên click vào ô "Thông báo cho tôi" ở dưới để nhận phản hồi từ Admin

0 nhận xét:

Đóng liên hệ [X]